Im Leben mit kleinen Kindern gibt es Tage, an denen man sich einfach nur Ruhe wünscht. Einfach mal 3 Stunden ohne Action, Quengeln und unzählige „Mama!!!“ Rufe. Klingt himmlisch, oder?…
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Als ich vor knapp 16 Jahren mein erstes Baby in den Armen hielt, war mein Kopf voller Fragen. So viele Unsicherheiten hatte ich damals und so vieles war komplett neu…
Coaching ist in vielen Geschäftsbereichen mittlerweile zum Standard geworden. Geschäftsleute lassen sich coachen, um ihre Kompetenzen zu erweitern und neue Handlungsstrategien zu erwerben. Diese Beratungen sind nicht nur allgemein akzeptiert,…
Unlängst war es mal wieder so weit. Eine meiner Hoffnungen wurde zerstört – wieder einmal. Unser Osterurlaub, auf den wir uns seit August letzten Jahres gefreut hatten, wurde abgesagt. Ich…
Im ersten Teil meiner häufigsten Coaching Fragen bin ich auf die Themen Homeschooling, Corona-Müdigkeit und Erschöpfung im Alltag eingegangen. Du kannst den Beitrag hier noch einmal lesen. In diesem Teil…
Wo ist meine Trillerpfeife? Herrje, es geht wieder los. Die Arena ist eröffnet und meine beiden Streithennen habe ihren Kamm aufgestellt. Geschwisterstreit ist nervig. Streit unter Zwillingen ist ein unlösbares…
Wir Mütter können ja alles, oder? Zumindest bemühen wir uns darum, unsere Kinder das glauben zu machen. Egal ob Einschlafhilfe, Psychologin, Köchin oder Taxifahrerin – Mama gibt immer alles für…
An manchen Abenden kann ich noch schwerer einschlafen als sonst. Meine Gedanken kreisen rund um die Pandemie, ihre andauernde Belastung und die Herausforderungen des nächsten Tages in meiner Großfamilie. Immer…
So vielen Mamas habe ich mit meinem Coaching schon helfen können. Individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten und zeitlich flexibel bekommst du meine Unterstützung immer genau dann, wenn du sie am…
Eigentlich sollte Weihnachten ein Fest der Freude sein. Ein Fest der Familie, der Liebe und des Glücks. Doch was ist, wenn dieses Jahr uns einen geliebten Menschen genommen hat, der…
Bei der Arbeit, Zuhause, auf dem Weg zur Kita: Es schwebt immer über mir. Das Schwert des Damokles, das heutzutage auch unter dem Namen Corona Virus aka Covid 19 bekannt…
„Liebe Viola, dein Mama Coaching zu buchen war die beste Entscheidung meines Lebens. Mir und meiner ganzen Familie geht es seitdem viel besser. Deine Tipps helfen mir jeden Tag und…
Das Gesicht hochrot, die Fäuste geballt und die Gesichtszüge verkrampft: Kinder zeigen uns einen Wutanfall ganz deutlich. Doch wie geht man als Eltern mit diesen Zornesausbrüchen um? Und woher kommen…
Weg mit dem Kürbis, her mit dem Adventskalender! Kaum ist Halloween vorbei, sprießen allenthalben Tipps rund um die Verpackung von 24 Kleinigkeiten, die unsere Kinder in der Adventszeit erfreuen sollen….
Eigentlich hatte ich gehofft, keinen Beitrag mehr über das Corona Virus schreiben zu müssen. Nach meinem Beitrag “Laut werden für die leisen Stimmen der Familien” im April 2020 griff die…
Manchmal hat der Tag mit Kindern einfach zu viele Stunden. Daueraction ab morgens früh bis abends spät und kaum mal ein Moment zum Verweilen und genießen. Carpe diem – Nutze…
Vor kurzem bei uns Zuhause: Meine 15-jährige Tochter kommt mit einem Klassenkameraden nach der Schule heim. Sie hatte ihn angekündigt als „ein Freund, aber nicht mein Freund!“. Ich begrüße also…
Ja, ja, ich weiß. Es ist nicht allzu lange her, da habe ich einen Beitrag zum Thema Warum es auch schön ist, wenn Kinder größer werden geschrieben. Stimmt ja auch,…
* Das größte Geschenk nach neun Monaten Schwangerschaft ist zweifelsohne für jede Mutter ihr Baby. Dieses kleine Wunder lässt die Strapazen der Geburt vergessen und flutet Mamas Herz mit Liebe…